Thuis werken door corona. We horen het steeds meer en langzamerhand is dit het ‘nieuwe normaal’. Op 11 maart 2020 spreken we van een pandemie. Niet veel later werd als advies gegeven om veelal vanuit huis te gaan werken de komende tijd. Inmiddels 10 maanden verder werkt merendeel van de Nederlanders nog steeds thuis. Hoe ga je om met thuis werken en hoe creëer je een gezonde thuis werkplek?

Thuis werken tijdens corona

Gevolgen van thuis werken

Minder contact met je collega’s is het grootste gevolg van thuis werken. Voorheen werden er leuke maar ook serieuze gesprekken gevoerd bij het koffiezet apparaat. Nu corona door het land raast moeten we deze gesprekken op 1,5 meter afstand voeren of via teams(online). Daarnaast wordt er meer gewerkt omdat men vaak eerder begint thuis en minder rust en of pauze neemt. Dit is zeker niet aan te raden en probeer daarom vaker een korte pauze te nemen. 30 minuten achter de laptop gezeten? Neem een korte break van 5 à 10 minuten en ga vervolgens weer aan de slag.

Schaf deze producten aan

Hoe ziet jouw werkplek er thuis uit? Heeft jouw werkgever gezorgd voor de juiste spullen om op een gezonde manier thuis te werken?

  1. Een stevige bureaustoel met lange leuning. Rug recht houden is heel belangrijk en voorkomt rugklachten
  2. Een beeldscherm instellen op ooghoogte. Schaf een laptophouder aan als je niet beschikt over een extra monitor
  3. Schaf een extra monitor aan als je meerdere schermen wilt hebben op je bureau
  4. Mocht je een laptophouder willen aanschaffen zorg dan ook voor een extra toetsenbord

Met deze tips houd jij het nog een aantal maanden vol

We willen allemaal weer zoals het wordt zoals 10 maanden geleden. Werken op kantoor met al die leuke collega’s om je heen. Helaas moeten we nog even volhouden! Voor hoelang dat weet niemand maar hier vast een aantal tips thuiswerken met corona.

  1. Bel eens een collega om te vragen hoe het gaat
  2. Om het half uur, 5 minuten even iets anders doen.
  3. Drink genoeg water zodat je geen hoofdpijn krijgt van je computerscherm
  4. Schaf een laptophouder aan zodat het scherm op de perfecte hoogte zit
  5. Een bureaustoel met een goede rugleuning is geen overbodige luxe
  6. Loop in de middag eens een rondje door de wijk om een frisse neus te halen
  7. Houd altijd voldoende afstand van je beeldscherm, dit voorkomt oogschade.

    Conclusie thuis werken tijdens corona

    De meeste van ons vinden het niet leuk om thuis te werken. Ik kan tegen al die Nederlanders zeggen dat dit even niet anders is. Houd vol zodat we binnenkort weer allemaal naar kantoor mogen!